社員旅行で自己開示ワークをする目的や効果を解説｜チームビルディングに効く実践アイデア

2025年11月17日

bubresort

最近、社員同士が本音で話せていない感じがある・・・
リモートワークで雑談が減り、チームの素の顔が見えにくくなっているなど、多くの企業がコミュニケーションの活性化に課題を感じています。

その対策として懇親会を開いても、結局いつものメンバーで固まり、業務の延長線上の話題ばかり…と、その効果に疑問を感じている担当者の方も多いのではないでしょうか。

本質的な信頼関係を築くには、業務や役職から離れた場所での「自己開示」が不可欠です。

この記事では、チームビルディングの鍵となる「自己開示ワーク」の意味と、なぜその実践の場として「社員旅行」が最適なのかを、懇親会との比較を交えながら具体的に解説します。

自己開示ワークとは？

自己開示ワークとは、自分の考え、感情、過去の経験、価値観などを、他者にありのままに伝える（開示する）ための取り組みを指します。

その目的は、「心理的安全性」を確保することにあります。

心理的安全性とは、「このチームの中なら、自分の意見や本音を言っても大丈夫だ」とメンバーが安心できる状態のことです。Google社が「成果を出すチームの最も重要な特徴」として発表したことで、ビジネスの世界でも広く知られるようになりました。

お互いが自己開示を通じて「人となり」を理解し合うことで、「この人も自分と同じように悩むんだ」「意外な共通点がある」といった共感が生まれます。この相互理解こそが心理的安全性の土台となり、建設的な議論やイノベーションを生む強いチームの基盤となるのです。

懇親会だけでは不十分なのか？

コミュニケーション施策として、手軽な「懇親会」や「飲み会」を選ぶ企業は多いでしょう。しかし、本質的な自己開示や信頼関係の構築という点において、懇親会にはいくつかの限界があります。

業務の延長線上に感じられる オフィス近くの居酒屋など、「日常」に近い場所では、どうしても上司や部下といった「役職」のフィルターが外れません。
話す相手が固定化しやすい 席の移動が難しく、結局いつも話している相手や、同じ部署のメンバーとしか話せずに終わってしまいます。
アルコールが苦手な社員への配慮 お酒が飲めない人や、そもそも宴会の場が苦手な人にとっては、参加自体がストレスになる可能性があります。
深い話に至る前に終わってしまう 2〜3時間という限られた時間では、表面的な会話や雑談に終始しやすく、深い自己開示に至る前にタイムアップとなってしまいます。

懇親会は「親睦を深める」きっかけにはなりますが、それだけで「信頼関係を再構築する」ほどの深い自己開示を促すのは難しいのが現実です。

社員旅行が「自己開示ワーク」に適している3つの理由

では、どうすれば効果的な自己開示を促せるのでしょうか。私たちは、「社員旅行」が自己開示に適していると考えています。懇親会にはない、社員旅行ならではの3つの力が、メンバーの心の壁を取り払います。

理由1：環境の力（非日常性）

オフィスやいつもの居酒屋から物理的に離れ、リゾート地や自然の中といった非日常の空間に身を置くこと。これが最も強力な効果を発揮します。人は、環境が変わると「普段の役割（〇〇部長、〇〇さん）」から解放され、素の「個人」に戻りやすくなります。このリセットこそが、本音の自己開示を生む第一歩です。

理由2：時間の力（宿泊）

2〜3時間で終わる懇親会と違い、宿泊を伴う社員旅行は「時間の共有」が圧倒的に長くなります。移動中のバスの中、夕食後のリラックスした時間、翌朝の散歩など、フォーマルなワーク以外の「余白の時間」にこそ、本音の会話が生まれます。

理由3：体験の力（共同作業）

対話するだけでなく、一緒に何かを体験することは、自己開示を自然に促します。例えば、BBQで一緒に火をおこしたり、チームでアクティビティに挑戦したりする共同作業です。言葉を交わす以上に、その人の「素の姿」が自然と開示されます。「〇〇さん、意外と火おこしが上手いんだ」「△△部長、すごく楽しそう」といった発見が、一気に心の距離を縮めます。

社員旅行で自己開示ワークをする4つのメリット

自己開示ワークを組織的に取り入れることは、企業の競争力を高めるための重要な「投資」です。具体的には、以下の4つのメリットが期待できます。

1. 心理的安全性の劇的な向上

お互いの「人となり」（価値観、経験、弱み）を知ることで、「この人になら本音を言っても大丈夫だ」という安心感が生まれます。この安心感は、話しやすい雰囲気に留まりません。業務において「失敗を恐れずに新しい挑戦ができる」「建設的な意見の衝突（健全な議論）ができる」といった、強い組織に不可欠な土壌を育みます。

2. 部門や役職を超える「真の信頼関係」の構築

業務上の関係だけでは、相手を「〇〇部の部長」「〇〇担当のAさん」という「役割（ロール）」でしか見ることができません。自己開示ワークを通じて、その人の役割の裏にある個人的な経験や価値観に触れることで、個人としての信頼関係が芽生えます。

これにより、部署間の壁（サイロ化）を超えた連携が生まれたり、上司と部下というタテの関係だけでなく、ナナメの関係でのメンタリングが自然発生したりします。

3. エンゲージメント向上と離職率の低下

人は、自分のことを理解してもらえている、受け入れられていると感じられる場所に「貢献したい」と思うものです。自己開示を通じて「自分の居場所がある」という感覚（＝帰属意識）が高まることは、社員エンゲージメント（会社への愛着や貢献意欲）の向上に直結します。

新入社員や中途入社者が早期にチームに溶け込むためにも有効であり、結果として「この会社で働き続けたい」という動機付けが強まり、離職率の低下に繋がります。

4. チームビルディングの強化と生産性の向上

心理的安全性が確保され、信頼関係が構築されたチームは、コミュニケーションの「質」と「速度」が向上します。

「こんなことを相談したら迷惑かも…」といった不要な遠慮がなくなり、問題が小さいうちに共有・解決されるようになります。また、お互いの強みや弱みを理解しているため、「この作業はAさんに任せよう」「Bさんが苦手な部分はCさんがサポートしよう」といった、リソース配分やスムーズな連携（＝チームビルディング）が自律的に行われるようになり、プロジェクト全体の生産性が向上します。