他拠点はこちら：

空室状況を確認する

ピラティス体験

朝からすっきり！ピラティスで気持ちよく身体を動かしましょう。

このアクティビティのワクワクポイント

  • ワクワクポイント01

    朝すっきり目覚められる！

    今流行りのエクササイズ、ピラティスは、いろいろな方向に背骨を動かすことで身体の調子を整えます。 その中でも、朝目覚めやすくなる動きを中心に行います。

    朝すっきり目覚められる！
  • ワクワクポイント02

    初心者でも楽しめる！

    ピラティスの豆知識から、
    動きのポイントなども紹介します。
    初心者でも楽しめる動きでゆっくり動いていきましょう！

    初心者でも楽しめる！
  • ワクワクポイント03

    千葉の自然を全身で感じよう！

    窓を大きく開け、千葉長生村の自然を感じましょう。
    ピラティスは呼吸もたくさん行います。朝のすがすがしい空気を、全身にチャージしましょう！
    （夏は暑いため、室内で行います。）

    千葉の自然を全身で感じよう！

注意事項

必要な方は、汗拭きタオル・水分補給できるものなどお持ちください。（ご用意もございます。)

おすすめの服装

動きやすい服装、ヨガウエア