参加の目安
こんな体験
- 1はじめに暖かい室内に集まる。
- 2やってみる冬の寒さでこわばった体を、ストレッチでほぐす。
- 3おわりにヨガのポーズで、心身を整える。
写真
子どもも、大人も
子どもは呼吸を整えて、心と体をリラックス。
大人は深く呼吸して、心身のバランスを整える。
- ※9歳未満のお子さまはご参加いただけません
- ※実施内容・時間は当日の案内をご確認ください。
長生村60分 · 9歳以上限定
空室確認子どもは呼吸を整えて、心と体をリラックス。
大人は深く呼吸して、心身のバランスを整える。